Поиск
+7(952)248-73-93 (Теле2)
+7(950)001-61-19 (МТС)

Информация по турникам от Физры!

Турники бывают навесные на шведскую стенку, турники настенные, турники враспор между стенами от 65 см до 180 см, турники без креплений, напольные турники. Желательно устанавливать турники в бетонную или кирпичную стену. Нагрузка на все наши турники минимум 100 кг.

Турники на шведскую стенку крепятся на перекладину шведской стенки. Бывают турники, брусья для развития грудной клетки, навесы для пресса.

 

Турники настенные делятся на:

- Турники с ребром жесткости. Это ребро требуется в случае не очень прочных стен или большого веса занимающегося.

- Турники складные. Удобны там, где мало места. Например узкий коридор.

- Турники настенно-потолочные. Их можно устанавливать как в потолок, так и в стену.

- Турники наддверные. Их устанавливают, как правило над дверным проемом, для того, чтобы не биться ногами в стену, так как турник имеет небольшой вынос от стены. Также такой турник можно устанавливать в ограниченном пространстве для экономии места.

- Турники с различными хватами. Такие турники имеют минимум два разных хвата. Обычный хват и узкий. Эти турники имеют перевернутую конструкцию, по сравнению с турниками с ребром жесткости. Такая конструкция нужна для того, чтобы было удобно использовать хваты и можно было повесить такой турник прямо под потолок. В этом случае вы имеете возможность выносить голову над перекладиной, не задевая потолка.

 

Турники враспор делятся на турники с креплением без сверления стен и со сверлением стен дрелью. Без сверления - это шипы от 60 до 180 см. Держатся шипованные турники в проемах за счет распорного болта. Шип нужен для фиксации турника на одном месте. Особенность турников с шипом в том, что они слегка прокручиваются, так как у них нет фиксации болтами. Все остальные турники враспор не прокручиваются.

Для установки турников враспор, кроме шипов, требуется сверлить стены для их установки.

Виды таких турников:

- в проем aliv (Крепление анкерными болтами в стену. Длина регулируется за счет выдвижения трубы из стакана). Диаметр трубы 25 мм. Шаг размера 15 см.

- в проем с пластиной (Крепление саморезами в стену. Вначале к стене крепятся 2 металлические пластины. Потом в них упирается турник. Длина регулируется за счет выдвижения распорного болта. Держится турник в проеме, за счет того же распорного болта). Диаметр трубы 25 мм. Шаг размера 10 см.

- в проем раздвижной (Крепление саморезами в стену. Регулировка длины за счет выдвижения трубы с меньшим диаметром из трубы с большим диаметром). Диаметр трубы 32 мм. Шаг размера 20 см.

- угловой турник (Вначале к стене крепятся скобы, а потом между ними устанавливается турник). Такой турник можно ставить и в угловые проемы и в обычные параллельные. Диаметр трубы 25 или 32 мм.

- в проем китайские 65-92 см (Вначале к стене крепятся шайбы или полукгруги. Потом на них устанавливается турник. Длина регулируется за счет выкручивания одной трубы из другой). Возможная длина турника 65-92 см.

 

Турники без креплений устанавливаются вверху дверного проема. Эти турники имеют много названий: iron gym, mega gym, door gym, super gym и т.д. Крепление у этих турников одинаковое.

Турник берется в руки и ставится вверх дверной коробки. Пока вы висите на нем, он держится. Если вы спрыгиваете, то он падает вместе с вами.

 

Турники напольные устанавливаются на пол. Их можно крепить в пол, можно не крепить. Такие турники устанавливают там, где нет подходящих проемов или возможности крепления к стене или потолку. Зачастую это офисы, обычной уличный двор или квартиры с широкими коридорами.

 

Турник используется для:

- развития и поддержания в тонусе мышц рук (бицепс, трицепс, предплечье), спины и плечевого пояса (широчайшие мышцы спины, дельтовидные мышцы).

- подержания формы груди у женщин

- развития мышц брюшного пресса

- вытягивания позвоночника (не секрет, что рост человека утром на несколько сантиметров превышает «вечерний» рост, что связано со значительной нагрузкой на позвоночный столб и сдавливанием межпозвоночных дисков (фиброзно-хрящевых образований, расположенных между отдельными позлорорвонками). Немного повисев на турнике, вы оказываете огромную «услугу» своим межпозвоночным дискам, а заодно и самому себе, поскольку такое упражнение – отличная профилактика остеохондроза и многих других заболеваний позвоночника)

- исправления кривизны позвоночника

- растяжения напряженных мышц и связок

- увеличения роста человека и исправления осанки

- укрепления ладоней и развития цепкости рук

Гарантия: 1 год.

Наши турники сделаны в России, за исключением турников враспор 65-92 см и турника без креплений. Они сделаны в Китае.

Быстрый заказ

Вы заказываете «Информация по турникам от Физры!» - руб
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Ждем вас снова! 

 2017 Физра ®