Тумба для запрыгиваний (плиометрический бокс) фанера, 30*40*50 см 996484

Тумба для прыжков или плиобокс — это прочная коробка для прыжков. Тумба выполнена из шлифованной фанеры 15 мм. Выдерживает нагрузку до 250 кг. Поставляется в разобранном виде! Помимо прыжков плиобокс можно использовать для отжиманий, приседаний, выпадов, планки и других упражнений. — Прыжки на плиометрическую тумбу прежде всего работают на развитие взрывной силы ног. Упражнение повышает выносливость всего организма, улучшает его координацию и гибкость. Плиобокс— Это отличное дополнение к тяжелым атлетическим упражнениям на ноги, например, классическая становая тяга со штангой. — Во время выполнения прыжков на плиобокс включаются практически все мышцы тела. Наиболее интенсивно в работу на плиобоксе включаются: икроножные мышцы, бицепс бедра, ягодицы.
Возможна покраска в любой цвет на ваш выбор и нанесение логотипа.
Производство: Физра, Россия.
Для справки:
Коробка Plyo или Plyo box была придумана морпехами США в 70-е годы прошлого века.
Plyo — это аббревиатура от слова «plyometrics» или плиометрика.
Плиометрика, также известная как прыжковая тренировка или плио, — это упражнения, в которых мышцы развивают максимальную силу за короткие промежутки времени с целью увеличения мощности (силы-скорости). Эта тренировка направлена на то, чтобы научиться переходить от разгибания мышц к сокращению в быстрой или «взрывной» манере, например, при специализированных повторяющихся прыжках. Плиометрические упражнения в основном используются спортсменами, особенно бойцами, спринтерами и прыгунами в высоту, для улучшения результатов, а в фитнесе — в гораздо меньшей степени.