Эспандер-кольцо замкнутое 2,08м х 4,5мм х 0,6 см желтый 07 кг 998186

Эспандер ленточный разнообразит Ваши тренировки и создаст дополнительную нагрузку на все группы мыщц. С фитнес резинкой, можно выполнять упражнения по растяжке, силовых тренировок, повышению взрывной силы или усложнения отжиманий от брусьев, а так же подтягиваний. Ленточный эспандер поможет проработать все группы мышц. Указанный вес нагрузки от 2 до 7 кг обозначает начальное сопротивление при растяжении и максимальное при удлинении ленты в двое больше своей длины. Фитнес-резинку можно использовать с любой популярной системой тренировок (йога, аэробика, пилатес, стретчинг, и другие). Резинки для фитнеса - практически полноценная замена гантелям. Они используются в тренировках достаточно давно, но в последнее время замечен бум популярности данного спортивного инвентаря. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, возникающего при натяжении материала.
Для выбора эспандера замкнутое кольцо для подтягивания, ориентируйтесь на этот расчет: вес человека делите на 2 и получаете нагрузку, при которой эспандер будет выполнять за вас 30%-50% усилий во время подтягивания. Зависит от того, насколько резко, человек оттягивает эспандер. Например: Вы весите 60 кг. Для того, чтобы эспандер выполнил за вас от 30% до 50% усилий, нужно взять нагрузку около 30 кг.