Эспандер-кольцо замкнутое 2,08м х 4,5мм х 2,2 см фиолетовый 30 кг 73470

Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинка для фитнеса от магазина Физра, представляет собой компактную эластичную ленту из специального материала в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату. Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий. Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты.
Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.
Меры предосторожности:
- Выбирайте степень нагрузки эспандера исходя из своего уровня подготовки.
- Храните многофункциональные эспандеры в сухом проветриваемом месте вдали от прямых солнечных лучей.
- Рекомендуется очищать петли простой водой без химических средств и примесей.
- При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
- После вскрытия упаковки возможно присутствие запаха резины, который пропадет через 2-3 дня.

Для выбора эспандера замкнутое кольцо для подтягивания, ориентируйтесь на этот расчет: вес человека делите на 2 и получаете нагрузку, при которой эспандер будет выполнять за вас 30%-50% усилий во время подтягивания. Зависит от того, насколько резко человек оттягивает эспандер. Например: вы весите 60 кг. Для того, чтобы эспандер выполнил за вас от 30% до 50% усилий, нужно взять нагрузку около 30 кг.
Длина кольца: 2,08 м.
Толщина: 4,5 мм.
Ширина 2,2 см.