Ролик 1 колесо Easy Fit черно-зеленый 02397

Ролик для пресса (гимнастический ролик, колесо для пресса, гимнастическое колесо, колесо для фитнеса и тп) представляет собой тренажер, состоящий из 1-2 колес и ручками с боков. Такое колесо является одним из самых простых снарядов для тренировки мышц брюшного пресса, спины, рук и ног.
Для выполнения упражнения, нужно встать на ноги, либо на колени и катить ролик от себя, пока тело не окажется параллельно полу. Опускаться не пол нежелательно. Далее тянете ролик к себе и возвращаетесь в исходное положение. При кажущейся простоте упражнения, выполнить его с ног без тренировки, невозможно. Такое простое упражнение позволяет нагружать все мышцы брюшного пресса, поясничный отдел спины, 70% мышц рук и ног.
Колесо компактное и его можно брать с собой в отпуск или любую поездку. Более простых, миниатюрных и эффективных снарядов для развития такого количества мышц не существует.
Диаметр колеса: 18 см.