Гантель 13 кг со срезом 996976

Гантель металлическая, литая. Диаметр шара 11,9 см. Длина 33,6 см. Срез на одной стороне для устойчивости гантели при хранении на ровной поверхности.
Гантели - это спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
Упражнения с гантелями являются одними из основных упражнений для развития силы, поддержания мышечного тонуса и хорошего общефизического состояния.
Гантели подбираются исходя из предполагаемой нагрузки. Бывают силовые, фитнес и беговые упражнения.
В общем виде рекомендации по весу гантелей выглядят так:
- для бега 0,5-2 кг.
- для фитнеса 1-4 кг.
- для силовых нагрузок от 3 кг.
На выбор веса гантелей также влияют возраста человека, степени нагрузки, вес и т.д.
Для того, чтобы подобрать гантель ребенку, можно исходить из следующего:
- детям 3-6 лет подходят гантели 0,5-1 кг.
- детям 6-12 лет подходят гантели 1,5-2 кг.
- детям 12-16 лет подходят гантели 2-6 кг.
Производство: г. Магнитогорск, Россия.